Kuntoutuspsykoterapia
Kuntoutuspsykoterapian tavoitteena on edistää kuntoutujan työ- ja opiskelukykyä sekä tukea opintojen edistymistä, työelämässä pysymistä ja työelämään siirtymistä tai sinne palaamista. Tällä hetkellä en valitettavasti voi ottaa uusia Kelan kuntoutuspsykoterapia-asiakkaita. Kuntoutuspsykoterapiaan hakeutumisen faktojen ja hakuprosessin kuvaus toivottavasti helpottaa sinun omaa hakuasi:
Kuntoutuspsykoterapian edellytykset:
1.
2.
3.
16-67 vuotiaan työ- tai opiskelukyky on uhattuna mielenterveyden häiriön vuoksi
Henkilö on saanut mielenterveyden häiriön toteamisen jälkeen vähintään 3 kk asianmukaista hoitoa
Psykiatrin lausunnon perusteella voidaan arvioida, että kuntoutuspsykoterapia on tarpeen työ- tai opiskelukykysi tukemiseksi tai parantamiseksi.
Kela myöntää tuen vuodeksi kerrallaan ja sitä voi saada enintään 3 vuotta.
Psykoterapiaa korvataan vuodessa enintään 80 kertaa ja kaikkiaan enintään 200 kertaa. Yksilöpsykoterapiasta kela korvaa 57,60€/45 min.
Tämän ylittävän osan psykoterapeutin palkkiosta asiakas maksaa itse.
Psykoterapiaan hakeutumisprosessista
Terapeutin etsintä on useimmille aikaa vievä ja joskus turhauttavakin kokemus, jonka kesto tai hankaluus ei johdu sinusta itsestäsi vaan markkinatilanteesta. Älä siis epäile itseäsi; tämä tilanne on apua hakevan asiakkaan kannalta tosi hankala, koska monen psykoterapeutin vastaanottoajat ovat jo täynnä. Ja toisaalta tilanteet muuttuvat ja voi löytyä sopiva terapeutti, jolla on aikaa.
Terapeutin valinnassa ei kannata hosua. Viime kädessä kannattaa kuunnella itseään siinä, kuka tuntuu sopivalta. Luottamussuhde asiakkaan ja terapeutin välillä on tärkeä avunsaamisen edellytys, tutkimusten mukaan jopa olennaisempi kuin teoreettinen viitekehys.
Ennen kuin psykiatrisi tekee sinulle diagnoosin ja lausunnon, tutki vakuutukset: Mikäli sinulla on terveysturvavakuutus tai voisit sellaisen hankkia, tutki, korvaisiko se myös psykoterapiakuluja. Myös työnantajalla saattaa olla vakuutus, joka korvaa terapiakuluja.
Kuntoutuspsykoterapiaan pääsyn vaiheet
Kun edellytyksenä oleva vähintään 3 kk hoito on toteutunut:
1. Etsi psykoterapeutti, joka on Kelan palveluntuottaja ja joka ottaa sinut asiakkaakseen
2. Lähetä oma hakemuksesi Kelaan ja ilmoita siinä psykoterapeuttisi nimi
3. Hanki psykiatrin lausunto Kelaan toimitettavaksi
4. Kela tekee päätöksen kuntoutuspsykoterapiasta ja sen jälkeen päätös on takautuvasti voimassa siitä päivästä lähtien, jolloin sinun oma hakemuksesi (kohta 2. ) on saapunut Kelaan.
Näin otat yhteyttä psykoterapeutteihin
Usein hakusivustoilla on valmis yhteydenottolomake, mutta anna aina puhelinnumerosi. Niissä ei vielä ole tarpeen mennä yksityiskohtiin avun tarpeen kuvauksessa. Jos päädyt keskustelemaan terapeutin kanssa, voit kertoa tarkemmin.
Sähköpostiyhteydenoton jälkeen koeta aina päästä puhelinkeskusteluun. Saat kysymällä nopeasti enemmän tietoja ja pystyt arvioimaan, haluatko tavata tämän psykoterapeutin maksullisella tutustumiskäynnillä. Kela ei korvaa sinulle tutustumiskäyntejä ja niitä kannattaa ehdottomasti tehdä useampia.
Oma käytäntöni on, että annan tutustumisaikoja vain lyhyen edeltävän puhelinkeskustelun jälkeen, varmistettuamme, että on aihetta tavata – en koskaan sähköpostin perusteella pelkästään.
Näin valitset psykoterapeutin
Kun on kyse kuntoutuspsykoterapiasta, tarvitset terapeutiksesi henkilön jolle Valvira on antanut oikeuden käyttää psykoterapeutin ammattinimikettä. Psykoterapeutti on Suomessa suojattu nimike, jota saavat käyttää vain tietyn jatkokoulutuksen käyneet terapeutit. Lisäksi terapeuttisi tulee olla Kelan kuntoutuspsykoterapian palveluntuottaja.
Psykoterapeutin nettisivut kannattaa aina tarkastaa: saat lisätietoja työtavasta, hinnoista, asiakaskunnasta ja koulutuksesta. Usein sivuilla on myös kuva. Esimerkkinä esim. www.minduu.fi, jonne voit laittaa omat hakukriteerisi. Myös psykologiliiton sivuilta voi etsiä: www.psyli.fi
Tällä hetkellä monet psykoterapeutit pitävät videovälitteistä vastaanottoa joko kokonaan tai osittain. Tutkimusten mukaan videovälitteisen terapian tulokset ovat yhtä hyviä kuin klassisen vastaanotolla tapahtuvankin terapian. Myös Kela hyväksyy videovälitteisen kuntoutusterapian, kunhan se aloitetaan tavanomaisesti vastaanotolla. Koronan takia kuntoutuspsykoterapia on saanut alkaa myös videovälitteisesti. Videovälitteinen vastaanotto ei tietenkään sovi kaikille eikä kaikissa tilanteissa ja se edellyttää paikkaa, jossa asiakas voi rauhassa puhua ilman kuulijoita.